1 h · 70 €
Ostéopathie – approche globale
Pour un inconfort précis lié au cycle, à la grossesse, à l’après-accouchement ou aux changements de la préménopause et de la ménopause.
Choisir cette séance →1
Ces inconforts du quotidien
qui prennent trop de place
Maux de tête, migraines, fatigue ou épuisement, impression d’avoir mal partout ?
Votre ventre gonfle au fil de la journée ?
Vous vous sentez serrée dans vos vêtements ou votre pantalon devient inconfortable alors qu’il allait très bien le matin ?
Ces inconforts peuvent avoir différentes origines. Ils peuvent impacter votre énergie, votre confort et votre qualité de vie.
Stress et poids émotionnel
Vous mangez davantage lorsque vous êtes stressée ? Vous avez parfois l’impression que « c’est plus fort que vous » ?
Le stress chronique peut perturber le sommeil, l’appétit et favoriser certains comportements alimentaires. Dans l’accompagnement, nous pouvons aussi nous intéresser à ce qui entretient ces réactions automatiques et à la façon dont votre corps s’adapte au stress.
Selon votre situation, le bilan peut aussi s’intéresser à certains réflexes archaïques.
Ce que nous pouvons explorer ensemble :
Maux de tête, migrainesVentre gonflé, ballonnementsDigestion difficile, troubles du transit (constipation, diarrhée…)Jambes lourdes, jambes gonflées, mal aux jambes, rétention d’eauFatigue persistante, épuisement, manque d’énergieTensions corporelles (dos, nuque, épaules…)Stress, réactions automatiques et poids émotionnelUn accompagnement qui tient compte de votre corps dans son ensembleUne séance douce lorsque vous en ressentez le besoin
2
Quand le cycle s’en mêle
Règles douloureuses, SPM, cycles irréguliers…
Vous reconnaissez certainement certains signes qui reviennent avant ou pendant vos règles : douleurs de règles, douleurs du bas-ventre ou du bassin, douleurs lombaires, migraines, troubles digestifs, fatigue, irritabilité…
Ces manifestations peuvent faire partie du syndrome prémenstruel (SPM) ou être liées aux variations hormonales de votre cycle.
Ce que nous pouvons explorer ensemble :
Règles douloureuses / douleurs de règlesSyndrome prémenstruel (SPM) : émotions, fatigue, tensions, ballonnements…Cycles irréguliers / troubles du cycleDouleurs du bas-ventre ou du bassinMigraines ou maux de tête liés au cycleTensions lombairesTroubles digestifs qui varient selon la période du cycle
3
Un désir de grossesse
Et lorsque bébé se fait attendre ?
Lorsque la grossesse tarde à arriver alors que les examens médicaux ne retrouvent pas de cause expliquant clairement cette difficulté, on peut notamment parler d’hypofertilité inexpliquée.
Dans cette situation, un accompagnement peut venir en complément de votre suivi médical. L’objectif est surtout de regarder comment votre corps bouge et s’adapte, de repérer les zones qui restent très tendues et de vous aider à retrouver davantage de confort autour du bassin, du ventre et de la respiration.
Ce que nous pouvons explorer ensemble :
Un bassin plus libre dans ses mouvementsLes tensions ressenties dans le bas-ventre et autour du bassinUne respiration plus libreLes zones qui tirent, gênent ou semblent manquer de souplesseVotre confort global pendant cette période d’attente
4
Pendant la grossesse
Soutenir votre corps dans ces grands changements.
Votre ventre s’arrondit et votre corps doit sans cesse trouver de nouveaux équilibres. Le dos tire, le bassin devient inconfortable, les côtes ou le diaphragme semblent manquer de place… Un accompagnement ostéopathique peut vous aider à vivre cette période plus sereinement, en travaillant sur la mobilité, les tensions et le confort global de votre corps.
Ce que nous pouvons explorer ensemble :
Dos, bassin et côtes qui deviennent inconfortablesRespiration plus courte ou sensation de manquer de placeCorps plus raide, tensions et gêne dans les mouvementsJambes lourdes ou gonfléesDrainage adapté pendant la grossesseAider le corps à conserver le plus de confort et de mobilité possible jusqu’à l’accouchement
5
Après bébé…
et vous ?
Parce que votre corps, aussi, compte.
Après l’accouchement, toute l’attention se porte naturellement sur bébé. Mais votre corps a lui aussi été fortement sollicité et a besoin de retrouver son équilibre.
Un bilan ostéopathique est particulièrement intéressant en début de post-partum, et peut être réalisé avant ou au début de la rééducation périnéale. Il permet de vérifier la mobilité, et de travailler sur les tensions, notamment en lien avec les changements posturaux et le port quotidien.
Ce que nous pouvons explorer ensemble :
Dos, bassin ou coccyx encore sensiblesCicatrice de césarienne ou d’épisiotomie qui tire ou reste inconfortableTensions liées au port de bébé et aux nouvelles positions du quotidienRetrouver plus facilement vos mouvements et votre confortFatigue et sensation d’un corps encore très sollicité
6
Préménopause & ménopause
Un nouveau chapitre de vie.
Le corps évolue encore, avec de nouveaux ajustements. Les variations hormonales peuvent impacter le sommeil, l’énergie, la mobilité, les hanches ou les tensions corporelles.
Un accompagnement ostéopathique peut vous aider à mieux vivre cette transition et à préserver votre confort et votre vitalité.
Ce que nous pouvons explorer ensemble :
Un corps qui change avec les variations hormonalesRaideur, hanches moins souples ou mouvements moins facilesTensions qui apparaissent ou reviennent plus souventSommeil et énergieSensation de perdre en souplesse ou d’être plus « rouillée »Émotions plus présentes ou plus difficiles à réguler
Jambes lourdes ou gonflées ?
Sensation de lourdeur, gonflement, rétention d’eau… Le drainage lymphatique peut vous aider à retrouver des jambes plus légères, à différentes étapes de la vie : au quotidien, pendant la grossesse, après bébé, après le cycle ou lors des changements hormonaux.
Découvrir le drainage lymphatique →
Et quand le corps et la tête
saturent en même temps ?
Charge mentale, stress, oppression, respiration courte, fatigue persistante, sommeil perturbé, irritabilité… Découvrez également l’accompagnement spécifique Stress & épuisement.
Découvrir Stress & épuisement →Choisir simplement
QUEL RENDEZ-VOUS CHOISIR ?
1 h · 70 €
Ostéopathie fascias – tout en douceur
Une approche douce et progressive, adaptée si vous êtes très tendue, sensible, enceinte ou si vous préférez éviter les manipulations qui « craquent ».
Découvrir cette séance →2–3 séances
Stress & épuisement
Pour la charge mentale, le stress chronique, les tensions, le sommeil perturbé ou cette sensation de fonctionner en permanence en mode alerte.
Découvrir cet accompagnement →1 h · 70 € / 1 h 15 · 90 €
Drainage lymphatique
Grossesse – jambes : 1 h à 70 €. Soin complet : 1 h 15 à 90 €. Pour les jambes lourdes ou gonflées et la sensation de rétention d’eau.
Découvrir le drainage →Votre prochaine étape
Prendre rendez-vous sur Doctolib →